Fasziencoach Nicole
Als Bewegungsmensch liebe ich es, mich zu bewegen und andere dazu zu motivieren. Nebst den üblichen Sportarten bin ich dem Tanz verfallen. Ich bin ausgebildete Trainerin als:
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​dipl. Aerobic -Instruktorin
Seit 2007 unterrichtete ich langjährig Dance-Aerobic mit einem Workout und einem ausgedehnten Stretching in diversen Gruppen, beeinflusst vom Jazz- und Moderndance.
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zert. BLACKROLL®-Trainerin
Im 2017 habe ich mich als „Trainerin und Correctives Coach bei Blackroll® ausbilden lassen. Mit viel Leidenschaft erteile ich seit 2017 „Blackroll®-Workshops“.
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zert. Fascial Fitness-Trainerin
Als zertifizierte „Fascial Fitness Trainerin“ unterrichte ich Faszientraining. Diese Lektionen beinhalten alle vier Komponente des "Fascial Fitness": Rebound Elasticity - Sensory Refinement - Fascial Release - Fascial Stretch.
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zert. BARRE CONCEPT®-Trainerin
Mit viel Freude unterrichte ich das effiziente Ganzkörpertraining an der Ballettstange.
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Senioren-Trainerin
Als ausgebildete Senioren-Trainerin biete ich Einzel- oder Gruppenkurse an. Das Training wird selbstverständlich dem Niveau der Teilnehmenden angepasst.
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dipl. therapeutische Masseurin
Als ausgebildete Masseurin möchte ich dir helfen, dich zu entspannen und deine Beschwerden los zu werden.
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Egal wie fit und in welchem Alter ihr seid – Ich will euch dazu ermutigen, euren Körper schonend zu kräftigen, eure Beweglichkeit und Geschmeidigkeit beizubehalten und zu verbessern. Und eure Schmerzpunkte und Verspannungen zu lösen.
