Fasziencoach Nicole
Als Bewegungsmensch liebe ich es, mich zu bewegen und andere dazu zu motivieren. Nebst den üblichen Sportarten bin ich dem Tanz verfallen. Ich bin ausgebildete Trainerin als:
dipl. Aerobic -Instruktorin
Seit 2007 unterrichtete ich langjährig Dance-Aerobic mit einem Workout und einem ausgedehnten Stretching in diversen Gruppen, beeinflusst vom Jazz- und Moderndance.
zert. BLACKROLL®-Trainerin
Im 2017 habe ich mich als „Trainerin und Correctives Coach bei Blackroll® ausbilden lassen. Mit viel Leidenschaft erteile ich seit 2017 „Blackroll®-Workshops“.
zert. Fascial Fitness-Trainerin
Als zertifizierte „Fascial Fitness Trainerin“ unterrichte ich Faszientraining. Diese Lektionen beinhalten alle vier Komponente des "Fascial Fitness": Rebound Elasticity - Sensory Refinement - Fascial Release - Fascial Stretch.
zert. BARRE CONCEPT®-Trainerin
Mit viel Freude unterrichte ich das effiziente Ganzkörpertraining an der Ballettstange.
Senioren-Trainerin
Als ausgebildete Senioren-Trainerin biete ich Einzel- oder Gruppenkurse an. Das Training wird selbstverständlich dem Niveau der Teilnehmenden angepasst.
dipl. therapeutische Masseurin
Als ausgebildete Masseurin möchte ich dir helfen, dich zu entspannen und deine Beschwerden los zu werden.
Klangmassage -Therapeutin
Im Vitalhaus Lischera in Cordast habe ich den Kurs nach Peter Hess besucht. Ich bin immer wieder von den Klängen erstaunt was diese bewirken.
Egal wie fit und in welchem Alter du bist – Ich will dich dazu ermutigen, deinen Körper schonend zu kräftigen, deine Beweglichkeit und Geschmeidigkeit beizubehalten oder zu verbessern sowie die Schmerzpunkte und Verspannungen zu lösen.
