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ANFAHRT

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Mit der myofaszialen Massage wird dein Körper beweglicher und geschmeidiger. Auch ein effizientes Workout ist mit der Rolle möglich! Mit diversen Hilfsmitteln von BLACKROLL® kannst du deine faszialen und muskulären Beschwerden lindern oder loswerden. Auch ohne Tools ist das Faszien-Training spürbar. 

Studio Orchid - Hinterkappelen

Bei diesem Workout stärken wir unser Faszien resp. Bindegewebe sowie unsere Muskeln. Unseren Körper ziehen wir in die Länge und machen uns wieder geschmei-

dig. Ein sehr abwechslungs-reiches Training mit viel Schwung!

Studio Orchid - Hinterkappelen

Dieses intensive Workout an der Ballettstange verbessert deine Körperhaltung und deine Körperspannung. Es gibt dir ein neues Selbstbewusstsein!
Der ganze Körper wird gestrafft und es kurbelt die Fettbrennung an. Die Übungen aus Ballett, Yoga und Pilates machen das Training abwechslungsreich. Die Muskelt werden gestärkt, die Beweglichkeit verbessert. Dieses Ganzkörper-Training ist für alle geeignet.

Studio Tanzräume - Bern Liebefeld

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Für die Senioren gestalten wir das Training etwas gemütlicher, damit wir genügend Zeit haben, die Übungen kontrolliert zu machen. Wir stärken die Muskeln, üben uns im Gleich-gewicht, machen uns beweglicher.

Studio Orchid - Hinterkappelen

In meinem Unterricht wird viel gelacht. Der Humor und der Gruppenzusammenhang ist mir sehr wichtig. Wir arbeiten mit Musik und das Tänzerische kommt auch nicht zu kurz. 

Die Teilnahme an Kursen und Workshops erfolgt auf eigene Verantwortung.

Bei Verletzungen  wird jegliche Haftung abgelehnt. Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers.

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